МАГАЗИН   О НАС   Как Купить   ДОСТАВКА   АКЦИИ   КОНТАКТЫ   ОТЗЫВЫ  
 
Exclusive Accessories by Stasya Studio
     
   
     
 
   
       
       
       
 
Магазин
 
 
Магазин эксклюзивных товаров Stasya Studio
 
Корзина

Товаров: 0
На сумму: 0 руб.
Данный товар можно заказать не менее 0 шт

Характеристики товара

Уточнить цену

Для уточнения стоимости изделия свяжитесь с нами
удобным для Вас способом:

Написать нам через сайт (регистрация не требуется)

 

Телефон: 8 (908) 053-3773

E-mail: stasya_studio@bk.ru

ICQ: 426517273

Skype: r_stasya

Группа ВКонтакте: www.vk.com/stasya_studio
Анастасия (дизайнер, гл. мастер): vk.com/stasya_z_r
Консультация по всем вопросам: vk.com/stasya_accessories

 

Мы осуществляем доставку изделий во все регионы Р.Ф.
Самовывоз в Челябинске (встреча с курьером в Курчатовском районе): БЕСПЛАТНО! 
Доставка по Челябинску курьером: 150 рублей.
Доставка в Екатеринбург и обл.: от 450 рублей
Доставка по Челябинской обл.: от 450 рублей
Доставка по Р.Ф.: от 450 рублей
В стоимость доставки входят упаковочные материалы обеспечивающие сохранность изделий при транспортировке.

Категории товаров
Эксклюзивные Приглашения на Свадьбу под заказ!Эксклюзивные Свадебные сундучки для денег под заказ!
Мы ВКонтакте
Поиск по магазину
Авторизация
Логин

Пароль



Вы не зарегистрированы?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь.



Наш Блог
Наше тело
Найти новости про: Здоровье

Наше тело — это четкая, слаженная система, в которой равноценно важен каждый элемент. Все эти маленькие «шестеренки» незаменимы и если что-то идет не так — происходит сбой системы. Обычно всё начинается с маленького сбоя, который тянет за собой более серьезные последствия. Часто отправной точной становится недостаток одного из витаминов.

Одним из самых важных витаминов в нашем организме является витамин В12, ведь именно он способствует нормальному обмену веществ и оптимальному функционированию клеток. Еще одна важная его функция — участие в производстве холина, который противостоит нашим вредным привычкам и препятствует жировому перерождению печени. Также он участвует в синтезе аминокислот, что в конечном итоге влияет на умственную деятельность человека и его настроение.

Когда организму не хватает витамина В12, он начинает посылать сигналы в виде различных симптомов. Важно вовремя на это среагировать и восстановить дефицит, чтобы предотвратить будущие проблемы со здоровьем. И редакция «Так Просто!» расскажет о симптомах этого дефицита и как его лечить.

Ниже будет видео, в котором народный целитель поделится рецептом идеального обеда и расскажет, в каких продуктах содержится витамин В12. Обязательно посмотри!

Дефицит витамина В12

8 главных симптомов

Усталость
Постоянная усталость — первый признак нехватки витамина В12. Также это может вызывать плохое настроение и упадок сил. Симптомы похожи на проявления депрессии, поэтому люди часто идут с этим к психологу. В целом, усталость может возникать по разным причинам, не стоит делать преждевременные выводы, лучше сделать анализы.

Мышечная слабость
Недостаток витамина B12 вызывает не просто общую усталость, но и слабость в мышцах, вялость, лень.

© DepositPhotos

Покалывание или онемение
В12 ответственен за выработку красных кровяных телец, которые доставляют кислород в клетки. Из-за пониженого уровня кислорода могут возникать покалывания и онемения в конечностях.

Ухудшение памяти
Заметил, что в последнее время стал забывать ключи или не можешь вспомнить имя человека, которого видишь каждый день? Это может быть последствием нехватки витамина В12.

© DepositPhotos

Бледная кожа
Из-за нехватки этого витамина красные клетки крови могут разрушаться, что высвобождает желчный пигмент билирубин. От этого кожа может становиться бледной. Быть может, ты превращаешься в вампира, но скорее всего, тебе не хватает В12.

Ухудшения вкусовых ощущений
Этот симптом возникает примерно у половины людей с дефицитом витамина. Происходит уменьшение вкусовых сосочков на языке, особенно по бокам. Эти люди могут потерять значительную часть веса из-за того, что еда становится безвкусной. Хотя в некоторых случаях происходит увеличение массы тела из-за нарушения метаболизма.

Ухудшение зрения
В редких случаях нехватка В12 может влиять на зрительный нерв, на сосуды сетчатки глаза, вызывая эффекты двоения, наложения теней, размытости или даже временную слепоту.

Эмоциональные расстройства
Витамин В12 стимулирует выработку серотонина, если же его не хватает, это может привести к эмоциональным расстройствам. Также это может выражаться в таких проявлениях, как резкие перепады настроения, повышенная раздражительность или плаксивость.

 

Совет редакции

Каждый из этих симптомов по отдельности указывает на нехватку витамина В12 и ни в коем случае нельзя их игнорировать. Если ты заметил перемены в своем привычном состоянии — сдай кровь на уровень В12 в крови. Но что же делать, если дефицит все-таки подтвердится?

Всё зависит от того, насколько сильно понижен уровень витамина. Перед приемом витаминов в виде препаратов, проконсультируйся с врачом. Он назначит правильную дозировку. Есть один важный момент — использование комбинированных препаратов. Витамин В12 работает только в связке с фолиевой кислотой. А в идеале к этим двум нужно добавить еще и В1 и В6.

Чтобы избежать нехватки витамина, необходимо немного пересмотреть свой рацион. Необходимо добавить в него следующие продукты: говядину и говяжую печень, мясо птицы, куриные яйца, злаки. Ведь чаще всего дефицит витаминов возникает именно из-за несбалансированого питания, а еще от чрезмерного употребления кофе. В группе риска также пожилые люди и вегетарианцы.

А вот и обещанное видео, которое откроет тебе секрет идеального обеда от ста болезней и расскажет, в каких продуктах содержится витамин В12.

https://www.youtube.com/embed/JiPUypWNlDQ

Очень часто в суете мы не обращаем внимания на все эти симптомы, ведь они кажутся незначительными. Мы можем списать их на стресс или просто проигнорировать. Вот только не стоит этого делать, чтобы потом не лечить куда более серьезные последствия. Береги себя и свое здоровье!

Источник: Лабуда.блог

shop March 03 2018 19:22:57
 
 

Powered by Stasya Studio copyright © 2002 - 2012 by Stasya Studio.

1,811,343 уникальных посетителей

   

Главная - Блог - О Нас - Как Купить - Доставка - Акции - Контакты - Отзывы - Карта

Яндекс.Метрика